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Cycle menstruel vs cycle lunaire comment et pourquoi les aligner

Cycle menstruel vs cycle lunaire : comment et pourquoi les aligner ?

La physiologie de la femme suit théoriquement le rythme de la lune. Mais avec nos modes de vies actuels devenus plus gourmands en performance et en productivité, il est difficile de vivre sereinement notre cycle. Et beaucoup de symptômes affectent notre quotidien : douleurs, troubles de l’humeur, fatigue, acné, etc.
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Arrêt de la pilule contraceptive : comment éviter un choc pour le corps ?

Arrêt de la pilule contraceptive : comment éviter un choc pour le corps ?

Le corps va devoir se réadapter et apprendre à fonctionner normalement, sans hormones artificielles. Pour certaines femmes, cette transition va se faire en douceur. Mais pour d'autres, cette transition peut-être beaucoup plus notable, voire violente.
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Bien vivre ses règles pendant l'été : conseils et astuces !

Alors qu’été rime souvent avec vacances et insouciance, pour certaines d’entre nous, c’est l’inverse. Car oui, les règles peuvent être un calvaire à gérer. Comment faire pour ne pas laisser notre cycle menstruel empiéter sur notre été ?
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