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Crystal Perez Le cycle syncing  Au cours de sa vie, de la puberté à la ménopause, une femme vivra près de 500 cycles menstruels. Propre à chacune d’entre nous, le...

The minimalist illustrations by Sacrée Frangine   LE CONGÉ MENSTRUEL   Parfois, les douleurs menstruelles arrivent au mauvais moment... Mais encore plus lorsqu’elles arrivent sur notre lieu de travail ! Rester chez...

Dans cet article, on vous explique quels remèdes sont efficaces contre les douleurs de règles.

  En période de règles, le sport aide à diminuer les douleurs. Le yoga, par sa respiration et ses mouvements doux, constitue une activité de choix. Certaines postures apaisent et...

Tous les mois, les maux des règles font leurs apparitions, et si nous pouvions y remédier par l’alimentation ? Lorsqu’on sait que l’alimentation joue un rôle crucial sur les hormones,...

Parlons aujourd’hui du syndrome prémenstruel, plus communément appelé SPM, cela vous parle ? 20 à 50% des femmes qui ont leurs règles menstruelles sont touchées par le SPM, et 5%...

Aujourd’hui, nous allons essayer de décrypter si vous présentez des signes avant-coureurs d’une potentielle endométriose, celles qui le vivent au quotidien vous racontent.

Tout savoir sur les phases du cycle féminin, des règles menstruelles aux hormones sécrétés dans votre corps à l'ovulation, on vous explique.